Asiantuntija
Liikunta osaksi syövän hoitopolkuja – tutkimus ja käytäntö
Ihminen yrityksen taustalla
Saara Sotikov - Perustaja ja liikuntaonkologian asiantuntija
Olen Saara, CanLabin perustaja ja liikuntaonkologian asiantuntija. Työssäni tarkastelen liikuntaa osana syövän hoitoa ja kuntoutusta – sekä yksilön arjessa että terveydenhuollon rakenteissa.
CanLabin kautta yhdistän käytännön asiakastyön, tutkimustiedon soveltamisen ja uusien liikuntainterventioiden kehittämisen. Osallistun kansallisiin ja kansainvälisiin tutkimushankkeisiin ja kehitän liikuntaan perustuvia interventiomalleja, joiden tavoitteena on integroida liikunta osaksi syövän hoitopolkuja. CanLab toimii tässä työssä myös kehitysympäristönä, jossa rakennetaan käytännössä toteutettavia ja skaalautuvia ratkaisuja terveydenhuollon käyttöön.
Minulle on tärkeää ratkoa sekä yksilö- että yhteiskuntatason terveystieteellisiä haasteita. Tavoitteeni on kehittää toimintamalleja, jotka tukevat ihmisten toimintakykyä ja hyvinvointia sekä ovat samalla sovellettavissa osaksi terveydenhuollon rakenteita.
Työskentelen asiakkaideni kanssa, jotka ovat sairastuneet syöpään ja suunnitellen yksilöllisiä ja turvallisia liikuntainterventioita hoitopolun eri vaiheisiin. Tavoitteena on tukea toimintakykyä, jaksamista ja elämänlaatua sekä hoitojen aikana että niiden jälkeen.
Työotteessani yhdistyvät empaattinen ja kannustava ihmisten kohtaaminen, terveydenhuollon osaaminen (sairaanhoitaja, terveydenhoitaja YAMK), liikuntalääketieteen ja liikuntaonkologian asiantuntemus ja yli 15 vuoden kokemus valmennuksesta ja kuntouttavasta liikunnasta.
Aiempi työkokemukseni sairaanhoitajana leikkauspotilaiden, ikääntyneiden ja mielenterveyskuntoutujien parissa näkyy työssäni turvallisena ilmapiirinä ja kokonaisvaltaisena ymmärryksenä terveydestä. Ymmärrän syövän ja sen hoitojen keskeiset vaikutukset kehoon, toimintakykyyn ja fyysisen kuormituksen sietoon, ja huomioin nämä vaikutukset liikuntainterventioiden suunnittelussa. Lisäksi huomioin tuki- ja liikuntaelinvaivat osana kokonaisvaltaista kuntoutumista.
Työskentelen asiakkaideni rinnalla kuunnellen, motivoiden ja ohjaten – tavoitteena löytää juuri sinun tilanteeseesi sopivat keinot toimintakyvyn ja hyvinvoinnin tukemiseen.
Työskentelytapani
Kuvat jutusta: Så effektivt kan motion hjälpa cancerpatienter
Hufvudstadsbladet 4 tammikuuta 2026 18:00
Valokuvaaja: Timo Kari
https://www.hbl.fi/2026-01-04/sa-effektivt-kan-motion-hjalpa-cancerpatienter/
